7 Haarregeln für ein möglichst gesundes Haar

Wenn Sie trockenes, krauses, brüchiges oder strapaziertes Haar vermeiden möchten, sollten Sie die folgenden Regeln einhalten

Tipps, um das Haar so gesund wie möglich zu halten - Singapur

# 1 Begrenzen Sie, wie oft Sie Ihr Haar mit Hitze stylen

Eine der einfachsten Möglichkeiten, Ihr Haar zu schädigen, ist die Verwendung übermäßiger Hitze. Wenn Sie Ihr Haar mit heißem Wasser waschen, werden die Öle entfernt und die Nagelhaut geöffnet. Durch Föhnen und Bügeln oder Locken bei hohen Temperaturen werden die Nagelhaut beschädigt und das Haar spröder und trockener. Vermeiden Sie es, höher als 180 Grad Celsius zu fahren Wenn Sie einen Glätteisen verwenden, investieren Sie in a Styling-Tool von besserer Qualität das hat bessere Materialien und Temperaturregler.



# 2 Verwenden Sie immer ein Wärmeschutzmittel

Selbst bei niedrigeren Temperaturen können Heizwerkzeuge unser Haar beschädigen. Ein einfaches Hitzeschutzspray oder Serum vor dem Styling hilft dabei, Ihr Haar zu beschichten und den Hitzeschaden besser zu überstehen. Das Haar ist von sich aus so zerbrechlich, dass Sie es schützen möchten, bevor Sie ein Styling-Tool verwenden, das heiß genug ist, um Ihre Haut zu verbrennen!

# 3 Wählen Sie seltener enge Frisuren

Enge Brötchen oder Pferdeschwänze ziehen viel an Ihrer Kopfhaut. Erstens können sie mit der Zeit häufiger Kopfschmerzen verursachen, und zweitens kann das ständige Ziehen an Ihren Haarfollikeln Ihr Haar schädigen. Wenn Sie eine sichere Frisur für so etwas wie Ihr normales Training wünschen, versuchen Sie, Ihr Haar in ein Geflecht zu stecken.

# 4 Pflegen Sie immer Ihre Haare

Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass Ihr Haar gesund genug ist, um keinen Conditioner zu benötigen. Wenn Sie jedoch langes Haar haben, hilft der Conditioner beim Entwirrungsprozess, was bedeutet, dass Ihr Haar glatter und handlicher ist und weniger dazu neigt, sich von Knoten zu lösen. Wenn Sie wirklich feines Haar haben, wählen Sie leichtere Conditioner oder probieren Sie das umgekehrte Shampoo-Verfahren aus, bei dem Sie zuerst Conditioner verwenden und es dann nach einigen Minuten shampoonieren.

# 5 Vermeiden Sie es, Ihr Haar zu bürsten, wenn es nass ist

Ihr Haar ist im nassen Zustand am zerbrechlichsten. Vermeiden Sie daher das Bürsten mit dichten Bürsten. Werkzeuge wie Breitzahnkämme sind haarschonender und können zum Entwirren oder Entwirren verwendet werden Conditioner durch die Haare kämmen . Selbst wenn Sie Ihr Haar föhnen, sollten Sie es nur mit Ihren Fingern und einer Haarbürste grob föhnen und Ihr Haar zerzaust, bis es fast vollständig trocken ist, bevor Sie mit einer Bürste hineingehen, um die Dinge zu glätten.

# 6 Entscheiden Sie sich für silikonfreie Produkte

Produkte wie Haarseren, die Silikon enthalten, können dazu führen, dass sich Ihr Haar schön und glatt anfühlt, aber sie werden Ihr Haar auch leichter beschweren und Ihr Haar schneller fettig machen als ein silikonfreies Produkt. Dies bedeutet, dass Sie eher dazu neigen, Ihr Haar häufig zu waschen, wodurch Ihr Haar von natürlicheren Ölen befreit und weiter getrocknet wird.

# 7 Waschen Sie Ihre Haare weniger oft

Wenn Sie besonders trockenes Haar haben, kann dies darauf zurückzuführen sein, dass Sie es sehr oft und mit zu heißem Wasser waschen. Aufgrund unseres Wetters schwitzen wir natürlich häufiger. Wenn Sie also Ihre Haare häufig waschen müssen, entscheiden Sie sich für weniger scharfe Shampoos, wie sie speziell für das tägliche Waschen verwendet werden, und konzentrieren Sie das Shampoo dort, wo es am dringendsten benötigt wird, wie Ihre Kopfhaut.

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